A Transzcendentális Meditáció bemutatása a Balaton Régióban
Stressz kezelés
A Transzcendentális Meditáció rendszeres gyakorlása jelentősen megnyugtatja az elmét és a testet is.
Személyes növekedés
Javuló társas, családi, illetve munkahelyi kapcsolatok. Nő a kreativitás és javul a memória.
Garantált eredmények
A gyakorlók már rövid idő alatt arról számolnak be, hogy nyugodtabbak és kipihentebbek a technika gyakorlásával.
Kik vagyunk mi
Az egyesület célja és tevékenysége
Célunk Veszprém Megye és a Balaton Régió, valamint Magyarország lakosságának testi és mentális egészségének hosszú távú javítása és megőrzése. Az egészség-tudatosság kialakítása és fejlesztése, az ehhez szükséges hatékony és tudományosan igazolt technikák és technológiák oktatása, valamint ismeretek terjesztése. Egyesületünk tevékenységei:
- a Transzcendentális Meditációtechnikájának megismertetése és oktatása
- a stresszoldás és mély pihenés leghatékonyabb, mindenki által gyakorolható módszerének átadása
- a programokban résztvevők folyamatos képzése és igény szerinti utánkövetése
- ismeretterjesztő és közös gyakorlásra alkalmas rendezvények, tréningek, workshopok szervezése
Megtanított meditáló
Év tapasztalat
Millió meditáló világszerte
Alapító tagjaink
Tapasztalt szakemberek irányításával
„A TM technikát tizennégy éve gyakorlom. Közgazdász diplomával rendelkezem, hat évig felsővezetőként vállalatokat irányítottam, majd 2016-ban elindultam nyugatról keletre: Tibet, Nepál és India után Thaiföld következett, ahol megszereztem tanári képesítésem.
Számomra meditálni olyan mint lélegezni, végtelenül természetes, mély belső boldogságot és stabilitást adó energia. A TM a legkedvezőbb hatásokat és változásokat hozta az életembe, mindig a megfelelő pillanatban. Ezért döntöttem úgy, hogy ezt a semmihez sem fogható felemelő érzést szeretném megosztani mindenkivel.”
Englert Róbert
Az egyesület elnöke
Mivel foglalkozunk
Mi az a Transzcendentális Mediáció?
A Transzcendentális Meditáció egy végtelenül egyszerű, mindenki számára könnyen elsajátítható stresszoldó módszer, amely gyakorlása közben kellemes, semmihez nem fogható, nyugodt, mély pihenést biztosít.
Nyugodtság a mindennapokban
Stressz, depresszió, szorongás csökkenése. Jobb általános egészség, kipihentség érzése. Alvásminőség javulása.
Az agy és mentális képességek fejlesztése
Javuló teljesítmény, memória, agyi integritás.
Hiperaktivitás kezelése.
Jobb egészségügyi állapot
Magas vérnyomás, koleszterin, kortizol szint csökkentése.
Preventiv jellege miatt fiatalabb biológiai életkort eredményez.
Előnyök a társadalom számára
Jótékony hatások kifejtése a városokra, ahogy azt a pozitív tedenciák növekedése és a negatív tendenciák csökkenése mutatja.
Többet szeretne megtudni?
Kutatások
Egy tudományosan igazolt technika
A Transzcendentális Meditáció testi és mentalis egészségünkre gyakorolt hatásait az 1970-es évektől kezdve mintegy 600 tanulmány igazolta, amelyek 250 egyetem es kutatóintézet bevonásával készültek. Minden szempontból tudományosan megalapozott, reprezentatív mintákkal alátámasztott módszer, amely hatékonyan javítja életminőségünket.
Tapasztalatok
A TM-et gyakorlók véleménye
A Transzcendentális Meditációt már több, mint 10 millóan tanulták meg, köztük sok híresség is.
A TM hatására mélyebben megértettem magam és a környezetem, elkezdtem máshogy reagálni a körülöttem történő dolgokra…
20 perc és észreveszed a különbséget. Miután felkelek ez az első teendőm.
Megváltoztatta az életem, a gondolkodásom. Meditálok mielőtt írok egy dalt, mielőtt fellépek a színpadra. Sokkal élesebb és nyitottabb az elmém.
Sikerek
Eddig elért eredményeink
A Transzcendentális Meditáció jótékony hatásai már számos vállalat (Wallmart, Google) és cég felismerte nemzetközi és hazai (CBA Príma, Hard Rock Hotel Budapest 5*) szinten is
GYIK
Gyakran ismételt kérdések
Általánosan a technikáról
Mindenki képes megtanulni a TM technikát?
Igen, mindenki aki képes gondolatokat gondolni, sikeresen elsajátithatja. Már 3 éves kortól oktatjuk a technikát, előképzettség sem szükséges hozzá.
Miben más a TM mint más meditációs technikák?
A legfőbb ismérve más meditacios technikákkal összehasonlítva az egyszerűsége, könnyű alkalmazása. A közel ötven év alatt összegyűlt, mintegy 600 hivatalos tanulmány pedig igazolja egyedülálló hatékonyságát stresszkezelés területén, ezáltal egészségünk és belső egyensúlyunk megőrzését minden más technikánál hatékonyabban segíti. A legfinomabb tudatosság szintjére juttat el minket a Transzcendentális Meditáció, ez jelenleg más technológiákkal nem vagy részben érhető el.
Milyen változásokat tapasztalok majd a mindennapjaimban?
Egy teljesen új irányból érkezik meg életünkbe a frissesség, mély pihenés tapasztalata és érzete. Elménk és testünk felfedezi ezt a dimenziót, fürdik és otthonra lel benne. Tanítványaim általános tapasztalata, hogy jobban érzik magukat a bőrükben, kevésbé aggódnak, belső boldogság jelenhet meg gyakorlás közben és a mindennapjaik során.